Ακμή

Μην αφήνεις να σε μπερδεύουν οι ιδέες.
Διάλεξε τις ξεκάθαρες λύσεις.

Woman with acne

Ώρα να γνωριστούμε καλύτερα με την Ακμή:
Τι είναι, ποιες είναι οι αιτίες εμφάνισης και ποια τα
κλινικά χαρακτηριστικά της;

Τι είναι η Ακμή;

Η ακμή είναι μια γνωστή και αρκετά συνηθισμένη πάθηση, η οποία εμφανίζεται κυρίως στην εφηβεία, λόγω ορμονικών αλλαγών που αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος, αλλά μπορεί να επηρεάσει ενήλικες άνω των 40 ετών, ιδίως γυναίκες.

Η υπερπαραγωγή σμήγματος, σε συνδυασμό με υπερκερατινοποίηση των πόρων και πολλαπλασιασμό βακτηρίων όπως το Propionibacterium acnes, οδηγεί σε απόφραξη των πόρων και φλεγμονή.

Πού εμφανίζεται πιο συχνά;

Οι περιοχές στις οποίες μπορεί να δεις να εμφανίζεται πιο συχνά η ακμή είναι το πρόσωπο, η πλάτη και το στήθος. Αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο, καθώς πρόκειται για τα σημεία όπου το δέρμα είναι πιο λιπαρό.

Τύποι Ακμής

Η ακμή εκδηλώνεται με διάφορες μορφές.
Η αναγνώριση του τύπου είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία.

1

Φαγεσωρική

Ξεχωρίζει από τα μαύρα και λευκά στίγματα

2

Βλατιδοφλυκταινώδης

Χαρακτηριστικό της τα κόκκινα και φλεγμονώδη σπυράκια με ή χωρίς πύον

3

Βλατιδοοζώδης

Δημιουργεί επώδυνες βλάβες κάτω από το δέρμα

4

Κυστική

Εμφανίζεται με βαθύτερες κύστες

Young person
Young man with garlic on face

Οι Παράγοντες που επηρεάζουν την ακμή

Μπορεί να έχεις ακούσει πολλές θεωρίες για το τι προκαλεί την ακμή (και ακόμη περισσότερες για το πώς αντιμετωπίζεται) αλλά οι βασικοί παράγοντες που την προκαλούν είναι:

  • η κληρονομικότητα
  • οι ορμονικές διαταραχές
  • το στρες
  • η συσσώρευση νεκρών κυττάρων
  • η μικροβιακή φλεγμονή
  • η έκθεση σε ορισμένα φάρμακα ή χημικά

Ακμή, ενήλικη ζωή και ορμονικές διαταραχές

Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στην εφηβεία αλλά είναι αρκετά συχνή και σε ενήλικες γυναίκες και άνδρες.

Στις γυναίκες

Στις γυναίκες συνδέεται συχνά με ορμονικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και μπορεί να συνοδεύεται από έξαρση σε συγκεκριμένες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Στους άνδρες

Στους άνδρες, η ακμή μπορεί να είναι χρόνια και επιθετική, εκδηλώνοντας συχνά επώδυνες βλάβες στο πρόσωπο και το σώμα και επηρεάζοντας αρνητικά την καθημερινότητα και την αυτοπεποίθηση.

Στην εγκυμοσύνη

Κατά την εγκυμοσύνη, οι ορμονικές μεταβολές συχνά οδηγούν σε εμφάνιση ή επιδείνωση της ακμής. Η θεραπεία πρέπει να είναι ασφαλής και να καθορίζεται από Δερματολόγο και Γυναικολόγο, με χρήση τοπικών σκευασμάτων όπως αζελαϊκό οξύ ή ερυθρομυκίνη και ειδικές δερματολογικές θεραπείες.

Μύθοι & Αλήθειες

Τι ισχύει για τη Διατροφή;

Το πόσο επιδρά η διατροφή στην εξέλιξη της ακμής στο σώμα σου είναι αμφιλεγόμενο. Έχει παρατηρηθεί ότι κάποια τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα σε ορισμένους ασθενείς και γι’ αυτό το λόγο οι γιατροί συστήνουν να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς ακρότητες.

Συμβουλές για Εφήβους & Γονείς

A

Αν είσαι έφηβος...

Η απάντηση είναι ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ! Η εμφάνιση της ακμής στην εφηβεία, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχολογία και την αυτοεκτίμηση και αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά μπορεί να αποφευχθεί σε μεγάλο βαθμό. Αν είσαι έφηβος, μπορείς πάντα να ζητήσεις βοήθεια από τους γονείς και τον Δερματολόγο σου.

B

Αν είσαι γονιός...

Η απάντηση είναι και πάλι ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ! Οι γονείς οφείλουν να παίρνουν την ακμή σοβαρά, να ενθαρρύνουν τον σωστό καθαρισμό και τη χρήση μη φαγεσωρογόνων προϊόντων αλλά και να αποφεύγουν την πίεση ή το σπάσιμο των σπυριών που έχουν προκληθεί. Σε κάθε περίπτωση, η καθοδήγηση του Δερματολόγου είναι απαραίτητη για τη φροντίδα και τη θεραπεία.

Young woman

Χρήσιμα Tips & Υπενθυμίσεις

01 Συμβουλή

Δεν σταματάω να γυμνάζομαι, ξεκινάω να «με φροντίζω»

Η ακμή δεν είναι εμπόδιο για άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ή γυμναστήριο. Αυτό που χρειάζεται είναι σωστή φροντίδα πριν και μετά τη δραστηριότητα.

✓ Προτίμησε καλή υγιεινή και απόφυγε επιβλαβή καλλυντικά.
02 Συμβουλή

Τα «όπλα» σου είναι η υπομονή και η συνεργασία

Η υπομονή και η σταθερή καθοδήγηση από τον Δερματολόγο βοηθούν στην έγκαιρη αντιμετώπιση και στην αποφυγή σημαδιών.

03 Συμβουλή

Μην ξεχνάς: δεν υπάρχει «μία ακμή» ούτε «μία λύση»

Αυτό που «έπιασε» σε έναν φίλο ή συγγενή δεν σημαίνει ότι θα δουλέσει και σε σένα. Κάθε περίπτωση χρειάζεται εξατομικευμένη διάγνωση και θεραπεία.

✓ Ο Δερματολόγος είναι ο ειδικός γιατρός που μπορεί να σε καθοδηγήσει σωστά.
04 Συμβουλή

Ο μικρός «οδηγός» του ασθενή

  • ✓ Μην προσπαθείς να αντιμετωπίσεις την ακμή μόνος σου. Ο Δερματολόγος είναι ένα τηλεφώνημα μακριά. Η σωστή διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία είναι μια επίσκεψη μακριά.
  • ✓ Ακολούθησε πιστά τις οδηγίες θεραπείας του γιατρού και σε καμία περίπτωση μην σπας ή τρίβεις τα σπυράκια σου, καθώς αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση.
  • ✓ Μην αμελείς να ακολουθείς το καθημερινό πρόγραμμα που θα σου δώσει ο Δερματολόγος σου για την περιποίηση του δέρματός σου. Θα πρέπει να χρησιμοποιείς προϊόντα για ήπιο καθαρισμό και κατάλληλα για την ακμή.
  • ✓ Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τα βαριά καλλυντικά δεν βοηθούν κανένα δέρμα, ούτε και το δικό σου!

Η ακμή είναι θεραπεύσιμη!

Η έγκαιρη, επιστημονική αντιμετώπιση από εξειδικευμένο Δερματολόγο μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις (ξανά) υγιές & όμορφο δέρμα.

Βρες Δερματολόγο - Αφροδισιολόγο
Person with clear skin