Πώς προλαμβάνουμε τη γήρανση του δέρματος;

Η ενδογενής γήρανση είναι μία φυσική διαδικασία του ανθρώπινου οργανισμού, σε αντίθεση με την εξωγενή για την οποία μπορούν να εφαρμοστούν μέτρα πρόληψης όπως:

• Προστασία από τον ήλιο και συχνή εφαρμογή αντιηλιακού.
• Αποφυγή μαυρίσματος με λάμπες
• Ενυδάτωση του οργανισμού και του δέρματος
• Σωστός ύπνος
• Αποφυγή του καπνίσματος
• Διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χωρίς περιττό αλάτι
• Μείωση του στρες και του άγχους

Comments are closed.